فيتامين D المؤلفحقيبة المسلم الرسميةالتاريخ1/14/2021 05:54:00 ممشاركة تتركز فوائد فيتامين D في ما يلي: أهم فيتامين للمحافظة على العظام. يمكن الحصول عليه من خلال قضاء بعض الوقت تحت أشعة الشمس، أو من خلال بعض الأطعمة: كالبيض، والسمك، والفطر.
